Solunum Hastalıklarında Egzersiz Yaşam Kalitesini Artırıyor

GARD Türkiye (Kronik Havayolu Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı), T.C. Sağlık Bakanlığı ve Türk Toraks Derneği işbirliğiyle 12-18 Mart 2018 Pulmoner Rehabilitasyon Haftası münasebetiyle tüm yurtta konu ile ilgili çeşitli etkinlikler yapmaktadır. Bu kapsamda Üniversitemiz Öğretim Üyeleri Prof. Dr. Arzu Daşkapan, Prof. Dr. Dilek Keskin ve  Doç. Dr. Ayşe Baçcıoğlu, Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesi Toplantı Salonunda uzun süreli solunum rahatsızlığı olan hastaların yaşam kalitesine katkı sağlayan Pulmoner  rehabilitasyon hakkında bilgilendirme toplantısı yaptı. Toplantıya solunum hastalığı olanlar başta olmak üzere, doktorlar ve sağlık görevlileri katıldı.

Pulmoner rehabilitasyon hakkında bilgi veren Doç. Dr. Ayşe Baçcıoğlu, “Günümüzde kronik solunum hastalıklarının tıbbi tedavisinin standart bir bileşeni olarak kabul edilen Pulmoner rehabilitasyon, kronik solunum hastalarının fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davranış değişikliği ve hasta eğitimi  gibi yaklaşımları içeren kapsamlı uygulamalar bütünüdür. Süregen nefes darlığı, günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlanma, yaşam kalitesinde azalma ve/veya egzersiz kapasitesinde kısıtlılığı olan tüm solunum hastalarına pulmoner rehabilitasyon uygulanabilmektedir. Pulmoner rehabilitasyon, her yaştaki solunum hastalarına rehabilitasyon ünitelerinin özelliklerine bağlı olarak hastanede, ayaktan ya da evde uygulanabilmektedir. KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) başta olmak üzere astım, bronşektazi, interstisyel akciğer hastalıkları, kistik fibrozis, göğüs duvarı hastalıkları, nöromusküler hastalıklar, akciğer nakli öncesi ve sonrası, akciğer kanseri, obezite ilişkili tüm akciğer hastalıklarında pulmoner rehabilitasyon programı başarı ile uygulanabilmektedir” dedi.

Pulmoner rehabilitasyonun amaçlarını sıralayan Prof. Dr. Dilek Keskin, “Hastalığa bağlı gelişen nefes darlığı ve fonksiyonel yetersizliği ortadan kaldırması, hastalığın ilerlemesini önlenme, egzersiz toleransının artırılması, sağlık durumunun iyileştirilmesi, komplikasyonların önlenmesi ve tedavisi, hastalık atak sayısının azaltılması ve atak şiddetinin hafifletilmesi, yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresinin azaltılması  sonucunda sağlıkla ilişkili harcamaların azaltılması, sağ kalımda artış sağlamasıdır” dedi.

Pulmoner rehabilitasyonun içeriği nelerdir?

Pulmoner rehabilitasyonun en önemli ve temel bileşeninin egzersiz eğitimi olduğunu belirten Prof. Dr. Keskin,  “Bireyin gereksinimleri doğrultusunda diğer bileşenler de (hasta ve ailesinin eğitimi, vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi gerekli olgularda beslenme desteği, psikososyal destek, nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri, iş-uğraşı tedavisi, enerji koruma yöntemleri vb.) pulmoner rehabilitasyon programlarında yer almaktadır” dedi.

Solunum hastalıklarında egzersiz neden gereklidir?

Nefes darlığı olan kronik solunum sorunlu hastaların pulmoner rehabilitasyon programları ile güvenli bir şekilde egzersiz yapabileceğini belirten Prof. Dr. Arzu Daşkapan, “Kronik akciğer hastalarında nefes darlığı ve/veya yorgunluğun neden olduğu günlük yaşamdaki hareketsizlik; kemik ve kas içeriğinin, kalp ve akciğer fonksiyonlarının, hareket yeteneğinin gittikçe azalmasına neden olur. Egzersiz ile kas kuvveti artar, kas dayanıklılığı artarak daha uzun mesafeler yürünebilir, kas ve eklemler daha iyi hareket eder, gevşemeyi sağlar, daha güçlü ve enerjik hissedilir, kalbin çalışması iyileşir, nefes darlığı azalır. Pulmoner rehabilitasyon programı en az 8 hafta (toplam 24 seans) süre ile uygulanmalıdır. Egzersiz eğitimi bırakıldığında kazanımlar kaybedildiği için egzersiz alışkanlığının devam ettirilmesi gerekmektedir” şeklinde konuştu.

Dinleyicilerin sorularını yanıtlayan Prof. Dr. Daşkapan, dinleyicilere kontrollü öksürme teknikleri, nefes darlığını azaltan teknikleri ve pozisyonları uygulamalı olarak anlattı.

Program toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.